ポリ袋に入れるだけ!簡単サラダチキン レシピ・作り方

ポリ袋に入れるだけ!簡単サラダチキン
  • 約15分
  • 300円前後
mamyan
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ポリ袋に入れるだけで簡単サラダチキン!

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 300g
  • 醤油 大さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1 鳥もも肉をポリ袋の中に入れる。
    調味料を入れてよく揉み込む
  2. 2 冷蔵庫に寝かせて味を染み込ます。
    鍋にお湯を入れ、沸騰したらポリ袋ごと入れて15分ほど煮込む。
  3. 3 火を止めて余熱で中まで火が通ったらできあがり!

きっかけ

糖質オフを意識し、体に良い食べ物を食べたく作りました。

  • レシピID:1920020889
  • 公開日:2019/07/11
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