幼児食！鯛のアラフレーク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯛のアラ 1匹分
作り方
- 1 鯛のアラを茹でてください！
-
2
火が通ったら身をほぐしても行きます！
骨についた小さな身も茹でると取りやすいです！ -
3
ほほ肉をとり忘れないでください！
とても美味しいです！
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