しっかり味のミートローフ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
●の材料を耐熱容器に入れてラップをかけずに500Wで2分加熱しておく
玉ねぎはみじん切りにする
うずらの卵はゆでて皮をむく - 2 ボウルにひき肉と玉ねぎ、卵、ナツメグ、塩コショウ、レンジをかけた●の調味料のうち大さじ２を取って入れて粘りがでるまでよく混ぜる
- 3 ８×１５センチのパウンド型にオーブンシートを敷き、タネを半分敷く。ウズラのゆで卵を並べ、上に残りのタネをかぶせる
-
4
２００度のオーブンで３０分焼く。竹串をさして透明な肉汁が出れば焼けている。
油が出るのでそれを●のソースに入れて混ぜつけタレにする
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