お野菜たっぷり!ごま油香るタコのマリネ レシピ・作り方

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鶏のから揚げ
彩りキレイな具沢山マリネです。
中華風味でさっぱり食べられます。

材料(2人分)

ゆでたこ
100g
舞茸
50g
ミニトマト
12個
きぬさや
10枚
ブロッコリー
50g
※米酢
大さじ2
※しょうゆ
大さじ1
※ごま油
大さじ1
※塩
少々

作り方

  1. 1
    バットに※のマリネ液を混ぜ合わせておく。
    たこはそぎ切りにする。
  2. 2
    舞茸、きぬさや、ブロッコリーはさっと茹でる。
    ミニトマトは沸騰した湯に入れ、すぐに取り出し湯剥きする。
  3. 3
    たこと、水分をしっかり拭き取った2を、熱いうちにマリネ液に浸す。
    冷蔵庫で1時間以上寝かしてできあがり。

おいしくなるコツ

マリネ液にじっくり浸してください。

きっかけ

たくさんのお野菜をさっぱり食べたくて作りました。

公開日:2017/01/27

関連情報

カテゴリ
たこワインに合うおつまみ前菜・サラダマリネ液タコのマリネ
関連キーワード
簡単 ワインに合う マリネ カラフル
料理名
たこのマリネ

このレシピを作ったユーザ

鶏のから揚げ 毎日のご飯を美味しく、手間なく、簡単に作っています。 たまには手の込んだ、でも難しくないお料理も、、、作ります。(*'▽')

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