作り方
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- 1
- 今回はｻﾗﾀﾞ用のほうれん草を用意しました。
理由はｱｸが少ないので赤ちゃんにも向いてます。
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- 2
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- 葉っぱの部分だけ使うので包丁で切り取ります。
茎の部分は大人のお味噌汁やｻﾗﾀﾞに♪
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- 3
- 鍋に水を入れ、沸騰してからほうれん草を入れます。
中火で柔らかくなるまで煮ます。(3～5分)
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- 4
- 柔らかくなったら、すり鉢でﾍﾟｰｽﾄ状になるまですり潰したら出来上がり♪
あまりは冷凍できます！(一週間を目安に使い切って下さいね)
きっかけ
お粥以外に食べれるようになったので、作りました。
関連情報
- カテゴリ
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ほうれん草
- 料理名
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離乳食初期 ほうれん草
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