ちょびっとご飯が余ったら☆簡単オムライス・トースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン（４or５枚切り） 1枚
- ☆卵 1個
- ☆ピザチーズ １０ｇ
- ●ご飯 ７０～８０ｇ
- ●冷凍ほうれん草 １０ｇ
- ●ケチャップ １０ｇ
作り方
-
1
食パンは半分に切り、ふちにぐるりと切り込みを入れ、ギュッとつぶす。
（スプーンやフォークの背を使うと楽）
-
2
器に●を入れ、ふわりとラップをして６００ｗレンジに1分かける。かき混ぜてパンに詰める。
-
3
同じ器に☆を入れて混ぜて、ふわりとラップをして６００ｗレンジに１分かける。かき混ぜるてパンに詰める。
- 4 トースターでこんがり焼いて出来上がり。
- 5 ○お好みでケチャップやドライパセリ・バジル等をのせて下さい。
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- トースト
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