お芋入りお粥 レシピ・作り方

お芋入りお粥
  • 約10分
  • 100円以下
Puᒼᑋªⁿ♥︎
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風邪を引いて、(発熱など…薬を飲まなきゃいけない)時など…
軽く食べれて、お腹に優しい
温かく頂け、尚、薬も飲める(解熱など…食後で無ければ行けない)

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 サツマイモわ、ヒゲの部分の皮を剥き、一口大に切り、水に浸し、レンジで4分チンしておく
  2. 2 ご飯を水300ccで、ゆっくり弱火で、トロッとするまで炊いて行く、トロッとしたら、サツマイモ、塩を加え、味を調える。

きっかけ

子供が発熱しました 解熱剤など…空腹では、薬が飲めない時、また食欲もない時、栄養価も高く、 サラッと食べてくれる、一品です 食事もままならぬ時、食べてくれます

おいしくなるコツ

炊いたご飯を使い時間は、短縮出来ます 同時にサツマイモは、レンジで トロッとしてきた、お粥とよく馴染ませ 塩を加えるので、ほのかにサツマイモの甘味が増し、食欲のない中、他の食材も取り込める、お腹に優しい一品です

  • レシピID:1920013359
  • 公開日:2015/12/03
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カテゴリ
お疲れ気味の方さつまいも
料理名
サツマイモ入りお粥
Puᒼᑋªⁿ♥︎
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つくったよレポート(1件)

  • kkikk
    kkikk
    2017/12/26 13:00
    お芋入りお粥
    おいしーい!
    美味しくいただきました♪

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