材料（２人分）
- 充てんにがり豆腐
- １２０ｇ×２
- 青しそ
- ２枚
- 貝割れ
- 半パック
- クルミ
- １０ｇ
- ◎黒酢
- 大さじ１
- ◎しょうゆ
- 小さじ２
- ◎ごま油
- 小さじ１
- ◎白ごま
- 小さじ１
- ◎コチュジャン
- 小さじ半
作り方
-
- 1
-
- 貝割れはざく切りに
青しそは 千切りに
クルミはビニール袋に入れて叩いておきます。
-
- 2
-
- ◎を合わせます。
-
- 3
-
- 豆腐を器に盛り付け 上に貝割れ クルミをのせて②をかけ 青しそをのせて出来上がり
おいしくなるコツ
薬味・スパイス食材は 青しそ コチュジャン
きっかけ
高たんぱくで ヘルシーな一品を
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません