アスパラチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
アスパラの根元の皮をピーラーでむく。斜めに5mm幅くらいにきる。
アスパラは1cm幅くらいにきって、長ネギはみじん切りにする。 - 2 フライパンにサラダ油を入れて温め、アスパラとベーコンをさっといためる。
- 3 2にといた卵をいれて、ぱぱっと箸でまぜ、ごはん、長ネギをいれて、手早く炒める。
- 4 強火で手早く炒め、パラパラになったら、塩コショウ、醤油で味付けして、出来上がり。
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