おすすめ!簡単!チキンと野菜のみぞれ旨煮 レシピ・作り方

おすすめ!簡単!チキンと野菜のみぞれ旨煮
そらこ21
そらこ21
野菜もたっぷり採れる、簡単でおいしいメイン料理。子供も大人も大好きな一品です。
野菜はその日ある野菜で代用できます!

材料(4人分)

  • 鶏モモ肉 2枚
  • 粗塩 1つまみ
  • なす 2本
  • パプリカ 1個
  • パセリのみじん切り 10gくらい
  • 大根すりおろし 70gくらい
  • 大葉ニンニク醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 大さじ2

作り方

  1. 1 鶏モモ肉は筋切りして、粗塩、分量外の酒を振り、しばらく置く。
    ナス、パプリカは適当な大きさに切る。
    パセリはみじん切り。大根はすりおろす。
  2. 2 鶏モモ肉は皮目を下にしてフライパンに入れ、中火~強火で皮をこんがり焼き、焼き色がついてきたらひっくり返して弱火にし蓋をして2分くらい焼く
  3. 3 ②に大根のすりおろしとパセリのみじん切りを入れ、大葉ニンニク醤油、みりん、酒を入れて弱火でコトコト煮込む。
    水分が飛んだら、焦げつかない程度に水を加える。
  4. 4 ③にナスとパプリカを入れ、しんなりするまで煮込む。
  5. 5 鶏モモ肉を取り出し、適当な大きさに切ってお皿に移し、上から、野菜みぞれソースをかけて召し上がれ。

きっかけ

冷蔵庫にある食材で、普段のチキンステーキをアレンジしてみました。

おいしくなるコツ

生だと、苦みのあるパセリも、一緒に加熱することで苦みが和らぎ、味のアクセントになって食べやすくなります。

  • レシピID:1920009747
  • 公開日:2014/04/21
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カテゴリ
鶏もも肉なす全般お肉に合うソースパプリカ簡単夕食
料理名
チキンのパセリ入りみぞれ煮
そらこ21
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