栄養満点炒り煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 さつま揚げ、ニンジン、ゴボウ、エリンギはそれぞれサイコロ状に切り、だし昆布はキッチンバサミで千切りにする。
- 2 熱したフライパンにゴマ油を入れて温め、ニンジン、ゴボウ、エリンギを入れて、２分程度炒める。
- 3 お鍋に煮豆、さつま揚げ、２のお野菜、てんさい糖、お醤油、だし昆布、お水を入れて、時々かき混ぜながら煮詰める。
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- カテゴリ
- 大豆
- 料理名
- 炒り煮
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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