鶏モモ肉のミンチで肉詰めピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンはヘタを取ってから縦半分に切り、ニンニクはみじん切りに、トマトはくし形に切る。
- 2 鶏モモ肉ミンチににんにく、小麦粉を入れて混ぜる。
- 3 半分に切ったピーマンの内側に、２の鶏モモ肉ミンチを大さじ１の量を詰める。
- 4 熱したフライパンにオリーブを入れて温め、２をお肉のある側から、中火～弱火で両面を５分程度焼く。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 肉詰めピーマン
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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