ヘルシー揚げ レシピ・作り方
![ヘルシー揚げ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/2bbd6d3f102c8b6b75ecec79f50e325f6ebd42bb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(4人分)
作り方
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1
片栗粉以外の材料全部 フードプロセッサーに入れて回し 混ざったら 最後に片栗粉を入れて回します。
-
2
180℃で カラッと揚げます。
軟らかいですが 丸く形成できますよ。
落とし揚げと 丸く形成したものを作ってみました。
関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おから料理
![あ——ちゃん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/a96e722b76e6d6e506794849133a683d9606d117.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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介護食にも利用できると思います。