すごくおいしい♪サンマの山椒焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サンマは、頭、内臓を取って２つに切り開く。
- 2 開いたサンマの両面の水気をとってから山椒、お塩をふる。
- 3 ポリ袋に小麦粉、サンマを入れて、空気を入れ膨らませて身全体に小麦粉が付くようにふる。
- 4 フライパンにオリーブ油を入れて熱し、サンマを入れて両面パリッとするまで焼く。
- 5 サンマをお皿に盛り、薄切りのキュウリ、くし形に切ったトマトを添える。
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- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- 焼きサンマ
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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おいしいですよ♡