ヘルシー♪豆腐グラタン レシピ・作り方

ヘルシー♪豆腐グラタン
  • 約30分
  • 300円前後
Nao’s
Nao’s
とろとろクリーミーな豆腐グラタンです♪
うちのグラタンレシピはいつもこれ(*^_^*)
味も調節できるのでお好みの味でどうぞ☆

材料(4人分)

作り方

  1. 1 豆腐は水切りをしっかりしておく

    スライスしたハム・玉ねぎをバターでしんなりするまで炒める
  2. 2 ☆を混ぜておき、①に入れて
    とろみが付くまで煮詰める

    塩・コンソメで味を調節して下さい♪
  3. 3 耐熱皿に豆腐を入れ、その上に②を流し入れ、チーズ・パン粉をかける
  4. 4 180度のオーブンで15分ほど焼く。
    焦げ目ができたら完成!!

きっかけ

ダイエットメニューです(*^_^*)豆腐1丁使うのでお腹もいっぱいになります

おいしくなるコツ

今回は冷蔵庫にあったハムでつくりましたが、鶏肉やキノコ・ほうれん草などでも美味しいです♪ 先に小麦粉と牛乳を混ぜているのでダマになりません☆

  • レシピID:1920003251
  • 公開日:2012/01/16
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豆腐 グラタン ヘルシー 豆腐グラタン
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ヘルシー♪豆腐グラタン
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つくったよレポート(31件)

  • まるきちくん
    まるきちくん
    2024/09/19 17:13
    ヘルシー♪豆腐グラタン
    レシピありがとうございます。とろ~りやみつきになるおかずです
  • きのう何食べた?
    きのう何食べた?
    2023/03/03 12:56
    ヘルシー♪豆腐グラタン
    チーズ少なめパン粉無しで、寂しい見た目でスミマセンσ(^_^;)豆腐食べ応え有り、じっくり煮詰めたら低脂肪牛乳でもコクが☆ヘルシーレシピ感謝です(´∀`*)
  • わかみう
    わかみう
    2022/05/14 13:16
    ヘルシー♪豆腐グラタン
    参考に作りました!簡単なのに美味しくてまたリピしようと思います♪
  • スリ☆スマ
    スリ☆スマ
    2022/04/06 20:24
    ヘルシー♪豆腐グラタン
    ほうれん草やミックスベジタブルも入れて作ってみました!とっても美味しくていくらでも食べれそうでした(^_^;)また作ります♪

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