オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ レシピ・作り方

Name: オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: オクラ 1袋; 絹ごし豆腐 1/3パック; 大葉 2枚; ☆ごま油 大2; ☆塩 少々; ☆醤油 少々; ☆レモン汁 少々; 白ゴマ 大1

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

Nao’s

サッパリゴマ味のネバネバサラダです♪
ヘルシーだけどボリューム感もあってオススメです☆

みんながつくった数 727件

材料（2人分）

オクラ: 1袋

絹ごし豆腐: 1/3パック

大葉: 2枚

☆ごま油: 大2

☆塩: 少々

☆醤油: 少々

☆レモン汁: 少々

白ゴマ: 大1

作り方

1

豆腐は水切りして食べやすい大きさにカット

オクラは１分湯がいて食べやすく切る
2

☆調味料を混ぜあわせて、そこに①を混ぜ合わせる

最後に大葉、白ごまをふりかけて完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

☆調味料を混ぜあわせたときにお好みで味付けして下さい♪

きっかけ

ボリュームのあるサラダが食べたくなったので☆

公開日：2011/10/27

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

Nao’s ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m 最近、料理の楽しさに目覚めた一般サラリーマンで御座います。お陰で、お酒の誘いも断り直帰の連続。。。人付き合いが悪くなり、リーマンとしてはあるまじき行為ですが、妻は喜んでくれているので良しとします。料理好きの妻、居酒屋の友達から手ほどきを受けながら、美味しい料理を紹介して参ります。是非皆様の参考になり、喜んで頂ければと思っております♪