箸がとまらない千枚漬け(潰瘍性大腸炎☆) レシピ・作り方
材料（3人分）
- かぶ 中なら3個、小なら4個
- 昆布茶 ティースプーン1/2杯
- 味の素 2〜3振り
- ミツカン簡単酢 約50cc
- 出汁昆布 1枚
作り方
- 1 かぶは皮を剥いて、スライサーで薄くスライスします。
-
2
ジップロックにスライスしたかぶを入れ、昆布茶、味の素、カットした出汁昆布、ミツカン簡単酢を入れて、揉み込みます。
簡単酢はかぶが浸るくらい入れてください。 - 3 冷蔵庫で冷やしたら、出来上がりです！
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- かぶ300円前後の節約料理
myuuumin♬
からだに優しくて、見て食べて楽しい！美味しいメニューを考えるのが大好き♪
憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆
潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます！
※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。
個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。
☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です！
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sakura2382021/10/23 17:52
美味しくいただきました(*^^*)
レシピへのコメント
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美味しすぎて箸がとまらない！！
誰でもお手軽に作れちゃう簡単お漬物です♪