砂糖なし 低糖質パンケーキ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ヨーグルトとラズベリー、レーズン、きな粉を分量通り入れよく混ぜる。
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2
卵と豆乳(牛乳)をよく混ぜ、卵液を作る。食パンを4等分に切り1時間ほど漬けてよく染み込ませる。何回か裏返して卵液をたっぷり吸わせる。
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3
オリーブオイルをフライパンにしき、弱火で5分ずつ焼く。
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4
焼いたフレンチトーストを皿に盛り、作っておいたヨーグルトのソースをかけ、お好みでフルーツをのせて完成。
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ぽんこ12
比較的ヘルシーメニューを作ります。
食生活アドバイザー取得に向けて勉強中です。
手抜きをしながら野菜たっぷりのメニューを
作るのが、モットー。
ブログでもレシピ紹介してます。
https://ameblo.jp/happyeveryday7312
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なるべく罪悪感ないスイーツを食べたい方オススメです。