柚子香る♪紅白なます(潰瘍性大腸炎☆) レシピ・作り方

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myuuumin♬
柚子の香りがふわっと広がる♪
紅白のおめでたカラーのなますです(*^^*)
お正月メニューにも、おもてなしなどにもオススメです!
みんながつくった数 2

材料(3人分)

大根
1/3本ぐらい
金時人参
1/4本
柚子
1個
大さじ3
三温糖
大さじ2
少々

作り方

  1. 1
    大根と金時人参は、細く薄い千切りにして、塩で揉んで10分ほど置く。
    大根:金時人参は1:9ぐらいの割合になるようにしてください。
  2. 2
    柚子は中身をくり抜いて、柚子汁を大さじ1〜1.5タッパーなどに入れる。酢と三温糖を加えて混ぜる。
  3. 3
    水気を切った大根と金時人参を入れて、混ぜて味を馴染ませる。
    冷蔵庫で1時間ほど置きます。
  4. 4
    柚子の器に盛り付けたら出来上がりです!

おいしくなるコツ

大根と金時人参は出来る限り、薄く細く切ってください。人参は少ないかなっと思うぐらいが丁度いいです。

きっかけ

美味しい金時人参が収穫出来たので、頂いた柚子を使って作ってみました!

公開日:2021/01/03

関連情報

カテゴリ
大根簡単おせち料理なますにんじん

このレシピを作ったユーザ

myuuumin♬ からだに優しくて、見て食べて楽しい!美味しいメニューを考えるのが大好き♪ 憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆ 潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます! ※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。 個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。 ☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です!

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/17 16:05
あまり料理をしないのですが、さっぱりしたものをあるもので作りたく、美味しくできました!
ヒゲ爺ファーム1
作ってくださりありがとうございます♪ 小さな柚子でかわいらしいなますですね! また新鮮なお野菜で作ってみてください(o^^o)

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