鯛とシーフードのアヒージョ^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鯛切り身 1切れ
- シーフードミックス（海老、イカ) 50g
- 茹でブロッコリー 50g
- オリーブオイル 大さじ2
- アヒージョの素 1袋
作り方
- 1 スキレット鍋にオリーブオイルを入れて強火にかけ鯛切り身を入れ鯛の身が白くなるまで焼く。
- 2 1にシーフードミックスと茹でブロッコリーを入れてアヒージョの素を入れ4分煮たら出来上がり^_^
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