作り方
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- 1
- 鶏胸肉は観音開きにしてフォークで所々に穴を開ける
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- 2
- 砂糖半量ずつを両面に擦り込む。10分おく
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- 3
- 次に塩も同様に半面ずつ擦り込む。ビニール袋に入れて冷蔵庫で一晩つけおく
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- 4
- 水で塩と砂糖を洗い流し、鍋に湯を沸かして鶏胸肉を入れる。
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- 5
- 中火で10分加熱したらそのまま1時間ほど放置して冷ます
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- 6
- 冷めたら茹で汁ごと冷蔵庫に入れて半日おく
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- 7
- 食べやすいようにスライスし、★を混ぜて上にかけ、根元を切ったスプラウトを乗せる。
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