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納豆としらすの油揚げの袋焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
kitty0727
納豆としらすがたっぷり入った油揚げの袋焼きです!
材料(2人分)
油揚げ
2枚
ご飯
お茶碗2杯
納豆
1パック
釜揚げしらす
大さじ3
万能ねぎ(小口切りにする)
3本
めんつゆ
大さじ1
醤油
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
爪楊枝
4本
作り方
1
ご飯に納豆、しらす、ねぎ、めんつゆを入れ、混ぜ合わせる。
油揚げは半分にカットし、袋状に開く。
2
①の油揚げにご飯を詰める。袋の上をご飯がこぼれないように爪楊枝で止める。
3
油を敷いて熱したフライパンに②を並べ、軽く焼き目がつくまで中火で加熱する。醤油を回し入れ、1分程加熱したら器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子供が喜ぶご飯を作りたくて
公開日:2018/07/05
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kitty0727
元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います!
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