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大豆ときのことひき肉のカレー レシピ・作り方
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約15分
300円前後
kitty0727
大豆ときのことひき肉たっぷりのカレーです
材料(2人分)
大豆
200g
ひき肉
150g
きのこ(しめじ・まいたけ・えのき等)
80g
玉ねぎ
1/2個
市販のカレーの素
キューブ2個
水
300ml
オリーブオイル
大さじ1
ご飯
お茶碗2杯
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作り方
1
玉ねぎはみじん切りにする。
きのこは小さな房に分ける。
2
オリーブオイルを敷いて加熱したフライパンに、①、ひき肉、大豆を入れて中火で炒める。
火が通ったら、水を入れ、沸いたら3~4分弱火で煮る。
3
②にカレーの素を入れ、弱火で焦げないように混ぜながらカレーの素を溶かす。
全体にトロミがついてから2~3分加熱する。
器にご飯とカレーを盛り、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大豆をいっぱいとりたくて
公開日:2017/05/19
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このレシピを作ったユーザ
kitty0727
元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います!
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