ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材を、食べやすい、大きさに切る。
   
   他に豆腐や、水菜など、お好きな具でも、Ｏ，Ｋですよ。

2. 2

   ★印を入れて、温める。
   
   豆乳入りなので、沸騰すると、分離しちゃうかな。
   作りやすい分量なので、お好みで、倍に増やしても、いいよねッ。

3. 3

   豚肉や、野菜を入れて、
   煮たら、出来上がり。

4. 4

   帰りの遅い、家族には、１人用の鍋で、作っても良いよね～鍋は、大人数と決めずに、１人用でも、スープ感覚で、ごま豆乳を、ゴクゴク飲んで、イソフラボン摂取しましょうね（＾＿＾）

5. 5

   うれしいです（*＾▽＾*）

6. 6

   ～追記～
   豚肉、白菜、油揚げ、葱、水菜、椎茸、しめじ入り♪
   
   ウェイパー、小さじ２～４ですが、
   小さじ３で、大さじ１。
   大さじ１前後を、お好みの味に微調節＆塩も♪