新たまと小松菜のマヨ和えレシピ・作り方

Name: 新たまと小松菜のマヨ和え
Yield: １
Ingredients: 小松菜 １束; 新たまねぎ １０ｇ; ハム 1枚; マヨネーズ 大匙１; 塩コショウ 少々

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omameshan

新たまの甘みが美味しい小松菜和え☆
マヨなのにさっぱり頂けます（*^_^*）

材料（１人分）

小松菜: １束

新たまねぎ: １０ｇ

ハム: 1枚

マヨネーズ: 大匙１

塩コショウ: 少々

作り方

1

たまねぎを薄切りにする。
小松菜を茹でる。
2

茹であがった小松菜をザルに上げ、水気を切り、ボウルに入れる。
3

２にたまねぎ、細切りハムを加えてマヨネーズと塩コショウで味付けして完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

新玉ねぎが半端に余っていたので。

公開日：2011/05/08

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このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑）運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）