お弁当やおつまみに☆ツナ揚げ餃子 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ボールにみじんぎりたまねぎとツナ、マヨネーズ、塩コショウをいれ混ぜ合わせる。
- 2 １を餃子の皮で包み、180度できつね色になるまで揚げて完成。
- 3 味付きなのでなにもつけなくても美味しいですが、お弁当にいれるときは醤油を少し垂らしても美味しいです。
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- カテゴリ
- その他の揚げ物
- 料理名
- ツナ揚げ餃子
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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ぱんこ２２１2011/10/20 07:35
即席でも食べごたえがあり、美味しさに満足です～ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
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焼くより簡単で子供も喜ぶおつまみ感覚のおかずです。