☆海老とアボカドのクリームパスタ☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎは薄くスライス、アボカドは一口大に切っておく。
- 2 パスタを熱湯で茹で始める。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎをいれにんにくも加えしんなりするまで炒める。あればここでほうれん草もいれる。
- 4 ３に海老を投入し、白ワインをいれ、コンソメも加え、蓋をして強火で海老に火を通す。
-
5
パスタを２/３くらい芯が残るうちに取り出し、４にいれる。
軽く塩コショウする。 - 6 パスタがスープを吸いこんだらアボカド、生クリームをいれ塩コショウし、隠し味で醤油も加えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- クリーム系パスタ
- 料理名
- 海老とアボカドのクリームパスタ
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
sakuranbo11032011/11/16 23:55
シーフードミックスで作りましたがとっても美味しく出来ました。アボカド料理のレパートリーが増えてうれしいです。また作りますね！ごちそうさまでした♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
とてもクリーミーで美味しいです(*^^)v