ごはんに合う☆しそひじき レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 生ひじきはよく洗い、ざっと水を切っておく。
- 2 鍋にゆかりとごま以外のひじきとすべての調味料を入れ、弱火で１０分ほど煮る。
- 3 汁気がなくなってきたらゆかりとごまをいれて完成。
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omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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