揚げない酢豚 ちくわでかさ増し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豚ロースのブロックを食べやすい大きさに切ります。
そして、袋に●の材料を入れて5分程置いてください。味がしみるように少し混ぜるといいですよ！
その後、片栗粉をかけてください。
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2
玉ねぎ、にんじん、ちくわを食べやすい大きさに切ります。
にんじんは耐熱容器に入れて、600w3分ほど温めると、柔らかく時短になります。 -
3
フライパンに油をいれ、手順１のお肉を先に炒めます。
お肉に軽く焼色がつきましたら、手順2の具材を炒めます。 -
4
お肉と野菜に火が通ったら、☆の調味料をいれます。
☆の調味料が全体に絡んだら完成です。
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