黒ごま香る＊ツナ&チーズのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①キャベツ→ざく切りにしシリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで4分ほど加熱する - 2 レンジができたらキャベツに和風だし粉末をふりかけ、混ぜ合わせておく
- 3 食パン→アルミホイルの上におきバターをぬる
-
4
ナチュラルチーズ、キャベツ、ツナをパンの上にバランスよくもりつける
-
5
チーズがとろけたらできあがり
- 6 トースター450wで軽2分ほど焼いたところで黒ごまをふりかけ、再び2分ほど焼く
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