[温サラダ]黒ごま＊キャベツ＊ツナ＊チーズ＊ レシピ・作り方
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- 約15分
- 100円以下
1=1＊menulis di udara＊
キャベツをシリコンスチーマー&レンジでやわらかくしてツナ水煮缶と合わせてチーズのせてレンジ♪香りの良いいり黒ゴマたっぷりで♪
材料（1人分）
- キャベツ 2〜3枚
- ツナ水煮缶 1個
- スライスチーズ 1枚
- いり黒ごま 大さじ1
作り方
-
1
①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす -
2
①キャベツをお皿にうつす
②キッチンばさみで刻む
-
3
①ツナ水煮缶の中身を入れる
②チーズをかける
③レンジ500wで2分加熱する
-
4
①チーズがとろけていたらok
②黒ゴマをかけて、できあがり
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