電子レンジでナスの揚げてない揚げ煮 レシピ・作り方
![電子レンジでナスの揚げてない揚げ煮](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/709cccce39b280d345e72617b7be96572955cb08.65.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
ナスは小さめの乱切りにして水につける。
-
2
しっかり水気を切りごま油を入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをして650wのレンジで3分。
-
3
取り出して軽く混ぜもう一度レンジで3分加熱する。
-
4
取り出して、キッチンペーパーで軽く水分を拭き取る。
☆の調味料をいれ、良く混ぜ合わせる。 -
5
粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
-
6
しっかり冷えたらひと混ぜする。
器に盛り付け
仕上げに青葱の小口切りを
飾って出来上がりです。
きっかけ
いつも作るナスの揚げ煮。 調理も大変だし、カロリーもいっぱいなので、 レンジで調理しました。
おいしくなるコツ
お好みで豆板醤など加えても。
- レシピID:1900022017
- 公開日:2021/07/05
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
主夫マコト2021/07/12 20:40簡単で美味しかったです!ごちそうさまでした!!
冷たく冷やしてサッパリと。