手羽先の甘辛揚げ焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏手羽先 10本くらい
- a塩こしょう 4ふり
- a片栗粉 大さじ2
- bしょうゆ、酒、みりん 大さじ1
- b砂糖 小さじ1
作り方
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1
ポリ袋に手羽先とaを入れて揉み揉み。
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2
フライパンの底から5mmくらいの厚さまで油をひいて、手羽先を揚げます。
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3
両面がこんがりしたら、フライパンの油を拭き取ります。
bをフライパンに入れて絡めれば完成です！
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- カテゴリ
- 手羽先の唐揚げ
ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
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johnny_bean2021/10/07 22:40
ピンとした手羽先でっ！揚げ物は避けて通りたい道…しかし手羽先は揚げて甘辛がざ・べすと！なジレンマを見事に解決してくださいましたがっぷりやばウマ、ドウモゴチソ様！
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