サラダの旨タレで作るチキンソテー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏胸肉 100g
- サラダの旨タレ 大さじ2
作り方
- 1 鶏胸肉を食べやすいサイズに切り、フォークで満遍なく穴を開ける
- 2 鶏胸肉をジップロックに入れ、サラダの旨タレを入れて揉み込む
-
3
時間に余裕があれば、しばらく冷蔵庫でねかせる。
(中まで染み込んで柔らかく美味しくなります) -
4
フライパンに火をつけ、漬け込んだ鶏胸肉を焼く
(油はひかなくても問題なし) -
5
鶏胸肉に火が通ったら、皿に盛り付ける
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