ひじきとごぼうの繊維たっぷりサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ひじきを水で戻します。
にんじんとごぼうは細切りにして、電子レンジで2分チン。
-
2
チンしている間にAをすべて混ぜでタレを作ります。
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3
チンし終わったにんじんとごぼう、それからひじきを混ぜます。混ぜ終わったら枝豆をさやから出して、加えてもう一混ぜで完成！
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- カテゴリ
- ひじき
ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
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