キャベツとアボカドの味噌炒め レシピ・作り方

キャベツとアボカドの味噌炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
ココアケア
ココアケア
レンジで簡単レシピ 2131

材料(2人分)

  • キャベツ 2枚
  • 冷凍ミックスベジタブル 大匙2
  • 冷凍アボガド 60g
  • ゴマ油 小匙1/2
  • ★味噌、砂糖、醤油 各大匙1/2
  • ★粒状のコンソメ 小匙1/3
  • 大匙1

作り方

  1. 1 キャベツは乱切りにします。
  2. 2 耐熱容器に1と
    冷凍ミックスベジタブルとゴマ油を入れ、レンジで2分加熱します。
  3. 3 別の耐熱容器に
    冷凍アボガドを入れ
    レンジで30秒ぐらい
    加熱します。
  4. 4 ボウルに★と水を入れ
    混ぜます。
  5. 5 2に3と4を加え混ぜたら完成です。

きっかけ

最近は冷凍アボガドも炒め物に活躍しています

おいしくなるコツ

冷凍アボガドを使っているので、キャベツとは 別にレンジで加熱したほうがいいです。

  • レシピID:1900015023
  • 公開日:2018/04/12
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2018/04/12 21:25
    キャベツとアボカドの味噌炒め
    ココアケアさん
    今晩は~☆
    レンジで手早く作れ
    組み合わせが斬新で
    とても美味しかったです(*^-^*)
    ご馳走様でした♡

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