ナスのドリア レシピ・作り方

ナスのドリア
  • 約10分
  • 100円以下
ココアケア
ココアケア
1人分もレンジで簡単にできちゃいます
夏野菜がたっぷり入ったドリアです
1828

材料(1人分)

  • ご飯 お茶碗1杯
  • ケチャップ 大匙2
  • ナス 1/4本
  • 冷凍玉ねぎ 20g
  • 冷凍ミックスベジタブル 大匙1
  • ネギ 1/6本
  • 薄切りベーコン 1枚
  • パン粉 大匙1
  • ピザ用チーズ 大匙2
  • 冷凍枝豆 20g

作り方

  1. 1 ナスはいちょう切りにし、アク抜きをします。
    しばらくしたら水気を切りざるにあげておきます。
  2. 2 ネギは小口切りにします。
  3. 3 薄切りベーコンは縦半分に切り、横7mmぐらいに切っていきます。
  4. 4 1~3、冷凍玉ねぎ、冷凍ミックスベジタブルを耐熱容器に入れ、レンジで2分ぐらい加熱します。
  5. 5 ご飯は軽くレンジで
    1分ぐらい加熱します。
  6. 6 4に5とケチャップを加え混ぜます。
  7. 7 グラタン皿にクッキングシートを敷き、
    6を盛ります。
  8. 8 7にパン粉→ピザ用チーズの順にのせ
    レンジで1分30秒ぐらい加熱します。
    ※レンジ加熱の前に
    軽くフタをしてくださいね。
  9. 9 冷凍枝豆は自然解凍し
    袋から実を取り出します。
  10. 10 8に9を散らしたら
    完成です。

きっかけ

今の季節にぴったりのドリアを作ってみました

  • レシピID:1900013884
  • 公開日:2016/08/11
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