野菜と鮭と卵の丼 レシピ・作り方
材料（８人分）
作り方
-
1
洗米し、しばらくの間浸水します。
そのあと、炊き始めます。 - 2 ボウルに★を入れ、混ぜます。
-
3
炊き上がったご飯に、
２を加え混ぜます。 -
4
紙ボウルに卵、★を入れ混ぜます。
※卵の白身を切り分けるようにして混ぜてくださいね。 -
5
4に軽くフタをします。
レンジで１分３０秒から
２分加熱します。 -
6
５をかき混ぜたあと、
１分加熱します。
更にかき混ぜたら、
いり卵の完成です。 - 7 耐熱容器に冷凍彩り野菜ミックスを加えレンジで２分加熱します。
-
8
器に３を盛り、６と７と
鮭フレークをのせたら
完成です
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