アボガドオイルで♪うまうまナムル レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 人参は千切りにしておく。フライパンで湯を沸かしもやしと人参を２分程度茹でる。ザルに取り出す。
-
2
フライパンの湯はそのまま。塩を小さじ１加えてホウレンソウを茹でる。
茹であがったら、水でしめる。３ｃｍ幅に切る。 -
3
☆はすべてボールに入れておく。そこに野菜を全部いれて味がなじむようよくかき混ぜる。
完成♪
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hottyoi
こんにちは（＾＾）／
手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ（＾＾）♪
保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます（＾＾＠）
作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです～
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