キャベツとほうれん草の納豆和え レシピ・作り方

キャベツとほうれん草の納豆和え
ココアケア
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ヘルシー&栄養たっぷりの和え物レシピ 1394

材料(1人分)

  • キャベツ 2枚
  • 冷凍ほうれん草 50g
  • 人参 1/4本
  • 納豆 1/2パック
  • 2倍濃縮の麺つゆ 小さじ1
  • 鰹節 1.5g

作り方

  1. 1 冷凍ほうれん草は自然解凍します。
  2. 2 キャベツは乱切りにし、
    人参はせん切りにします。
  3. 3 沸騰したお湯に2を加えゆでてお湯切りします。
  4. 4 1と3を混ぜ合わせ、器に盛ります。
  5. 5 納豆に2倍濃縮の麺つゆを加え混ぜ合わせます。
  6. 6 4に5をのせ、鰹節を散らしたら完成です。

きっかけ

できる限りヘルシーで栄養たっぷりのレシピを 作ることを心がけています

  • レシピID:1900010055
  • 公開日:2014/06/25
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