ほうれん草と大根おろしのサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍ほうれん草 40グラム
- 冷凍大根おろし 大さじ1
- 冷凍グリル野菜ミックス 20グラム
- ●ノンオイルドレッシング あめ色玉ねぎ 大匙1/2
- ●小岩井 生乳100%ヨーグルト 大匙1/2
作り方
- 1 使ったのはこれです。
- 2 今回はこのドレッシングを使いました。
- 3 冷凍大根おろしは自然解凍します。
- 4 冷凍ほうれん草、冷凍グリル野菜ミックスはレンジで1分ぐらい加熱します。
- 5 4の冷凍ほうれん草と2の冷凍大根おろしを混ぜます。
- 6 皿に5と冷凍グリル野菜ミックスを盛ります。
- 7 別の容器に●を混ぜ合わせます。
- 8 6に7をかけたら完成です。
きっかけ
コンテスト応募用に作りました
おいしくなるコツ
冷凍彩り野菜ミックスには、ズッキーニと赤・黄ピーマンとナスが入っています。
- レシピID:1900009655
- 公開日:2014/04/17
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
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