ほうれん草と大根おろしのサラダ レシピ・作り方

ほうれん草と大根おろしのサラダ
ココアケア
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さっぱり美味しいレシピ 1334

材料(1人分)

  • 冷凍ほうれん草 40グラム
  • 冷凍大根おろし 大さじ1
  • 冷凍グリル野菜ミックス 20グラム
  • ●ノンオイルドレッシング あめ色玉ねぎ 大匙1/2
  • ●小岩井 生乳100%ヨーグルト 大匙1/2

作り方

  1. 1 使ったのはこれです。
  2. 2 今回はこのドレッシングを使いました。
  3. 3 冷凍大根おろしは自然解凍します。
  4. 4 冷凍ほうれん草、冷凍グリル野菜ミックスはレンジで1分ぐらい加熱します。
  5. 5 4の冷凍ほうれん草と2の冷凍大根おろしを混ぜます。
  6. 6 皿に5と冷凍グリル野菜ミックスを盛ります。
  7. 7 別の容器に●を混ぜ合わせます。
  8. 8 6に7をかけたら完成です。

きっかけ

コンテスト応募用に作りました

おいしくなるコツ

冷凍彩り野菜ミックスには、ズッキーニと赤・黄ピーマンとナスが入っています。

  • レシピID:1900009655
  • 公開日:2014/04/17
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