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白菜と鶏肉の生姜焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ココアケア
生姜がたっぷり入っているので、冷え性さんには
ぴったりですね~ 1027
材料(4人分)
鶏肉
250g
白菜
5枚
玉ねぎ
1個
焼肉のたれ
大匙5
食べるラー油
小匙1/4
チューブの生姜
3cm
サラダ油
小匙1
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作り方
1
白菜、玉ねぎは乱切りにします。
2
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉の表面の色がかわるまで焼きます。
※いったん皿に取り出しておきます。
3
2に1の玉ねぎ、白菜の軸を入れ、しんなりするまで炒めます。
4
3に2の鶏肉を戻し入れ、中でしっかり火を通します。
5
4に1の白菜の葉を加え、サッと炒めます。
6
5をチューブの生姜、焼肉のたれ、食べるラー油
で味付けしたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷え性対策のレシピを考えてみました。
公開日:2013/04/29
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白菜
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白菜
鶏肉
焼肉のたれ
生姜
料理名
生姜焼き
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