やわらか鶏の3色ロール♪ レシピ・作り方

やわらか鶏の3色ロール♪
  • 5分以内
  • 100円以下
Hexen KrauterTee
Hexen KrauterTee
低カロリーで高タンパクなささみはニキビケア、歯ぐきケアに良いと聞いて制作。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 鶏ささみを魚2枚おろしのように開く。
    野菜、チーズを巻いて酢、はちみつをかけて焼く。
    塩胡椒で味付け。

きっかけ

楽天レシピがきっかけで制作

おいしくなるコツ

鶏胸肉でも代用可。 生姜甘酢漬けの汁でもおいしい。

  • レシピID:1900002293
  • 公開日:2011/03/18
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カテゴリ
お弁当のおかず全般ささみ
関連キーワード
お花見2011 簡単 ダイエット 節約
料理名
鶏惣菜
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