青梗菜のゴマ風味おひたし♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 青梗菜 ２株
- 本つゆ 大２
- ごましゃぶ（ゴマドレでも可） 大１
作り方
- 1 青梗菜を１口大に切ってレンジ１０００ｗで３分加熱
-
2
冷水にさらしてしっかり水分を切って調味料とあわせれば完成♪
お好みで白ゴマを振られてもＯＫ♪
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関連情報
- カテゴリ
- チンゲン菜
- 料理名
- 菜っ葉のおひたし
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