かぼちゃの種とわただけで作ったスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃの種とわた 1／4個分
- 塩 少々
- 三温糖 少々
- 牛乳 1／2カップ
作り方
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1
かぼちゃの種とわたをほぐし、牛乳と一緒にカップに入れます。
ふんわりラップをして500wのレンジで50秒加熱します。
-
2
取り出し軽く混ぜ、塩、三温糖を入れ混ぜます。
更に500wのレンジで40秒加熱します。
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3
茶こし等で漉して種とわたを取り除きます。
-
4
カップに注ぎできあがり。
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Laon
いつもレポくださりありがとうございます♡
野菜を育てていたので野菜を使ったレシピが多いですが、材料が揃わなければ代用品で構いません。
食べ盛りな家族がいるので、ごはんに合うおかずレシピ好きです♫
～２月頃まで、承認＆お返しレポが遅くなる事があります。
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あけぼのマジック2024/09/25 15:03
カボチャ捨てるとこないんですね♪
ゴミも減らせてエコ☆彡
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