〈幼児食〉サバとひじきの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
乾燥ひじきを水で戻す。
サバ水煮缶の汁を切っておく。
（塩気が気になる方は水洗い）
人参は千切り。
大豆水煮は細かく刻む。 -
2
小鍋に人参、ひじき、水を入れて
人参が柔らかくなるまで煮る -
3
サバ、大豆、醤油を加えて
汁気がなくなるまで煮詰める -
4
炊けたごはんに
3を混ぜたら完成です！
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- 幼児食(1歳半頃～2歳頃)
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