卵 小麦粉 油なし バナナおからケーキ レンジ2分 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからパウダーの代わりに生おからを使う場合は50gで。
   (水は状態を見て)

2. 2

   バナナを薄くスライスする。
   皮を一部めくって切るとまな板要らず。

3. 3

   耐熱容器に●を入れてよく混ぜる。
   ※容器にラップを敷いておくと取り出しやすい

4. 4

   バナナをを加えて潰しながらよく混ぜる。

5. 5

   形を整える。

6. 6

   レンジ(600w)で2分〜2分半加熱する。

7. 7

   粗熱が取れたら容器から取り出す(崩れやすいのでそっと)

8. 8

   写真は裏返して四角く切り、クリームを添えてケーキ風に。

9. 9

   【アレンジ抹茶味】
   ③で抹茶パウダー小さじ1/2加える。

10. 10

    同じ材料に卵1個を加えると(水は入れなくてよい)黄色くしっかり膨らみ硬めのパンになる。

11. 11

    おからパン アレンジ4種♡肉まん 他
    レシピID：1890024450

12. 12

    おからケーキ部門
    ランキング2位ありがとうございました♡
    2023-4-2

13. 13

    わかりやすい動画
    https://youtu.be/r03YcpJQhlA