キャベツ大量消費!鶏ひき肉で☆回鍋肉 レシピ・作り方

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Honeybee
キャベツ1/4玉を使って、回鍋肉を☆

材料(4人分)

キャベツ
1/4玉
鶏ひき肉
150g
ピーマン
2個
にんじん
1/2本
少々
ニンニク(チューブ)
少々
ごま油
少々
【調味料】
甜麺醤
大さじ1
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツ→ざく切り、にんじん→1㎝弱幅の薄切り、ピーマン→1㎝弱幅の薄切り、にします。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒め、一旦取り出しておきます。
  3. 3
    ②のフライパンにごま油、ニンニクを入れて軽く炒めます。にんじん、ピーマンを入れて炒めます。キャベツを追加し、水(大さじ2:分量外)を入れ、蓋をして蒸します。
  4. 4
    ③が全体がしんなりしたら、蓋を取り、余分な水分を蒸発させます。
    ②の鶏肉を戻します。
  5. 5
    【調味料】の材料をよく混ぜ、④の全体にからませて出来上がりです!

おいしくなるコツ

我が家は豚肉は食さない為、鶏ひき肉で作りました。 定番の豚バラ肉を使ってでも作れます。

きっかけ

キャベツを一玉買ったので☆

公開日:2022/08/07

関連情報

カテゴリ
ホイコーロー(回鍋肉)鶏ひき肉キャベツにんじんピーマン

このレシピを作ったユーザ

Honeybee ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆

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