やわらか☆鶏むね肉で作るチキンカツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉の両面に塩こしょうをします。
- 2 1を小麦粉→たまご(しっかり溶いたもの)→パン粉の順番つけていきます。
- 3 揚げ物用鍋に油を入れ、180度に熱します。2をきつね色になるまで揚げます。
- 4 3をキッチンペーパーやラックにのせて余分な油を切り、出来上がりです！ソースをかけていただきます。
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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4 件
つくったよレポート（4件）
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xxalpacaxx28162021/10/13 16:06
+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟおいしかったです。 -
水玉模様2021/10/11 18:14
美味しいレシピありがとうございました♪ -
hana 412021/10/10 04:51
胸肉でたくさん作れて美味しかったです -
おめのら2021/10/09 11:20
おいしかったです！
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