お弁当の定番☆なすとピーマンの味噌炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは細切り、なすは斜め薄切りにします。
- 2 フライパンに油を熱し、なすを炒めます。
- 3 【調味料】をすべてボールに入れ、よく混ぜます。
-
4
2のなすがしんなりしたら、ピーマンを加えて軽く炒めます。3を全体にからませて出来上がりです！盛り付け時にお好みで白ごまをかけてください。
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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